抑鬱症的危害包括情緒低落、睡眠障礙、食慾改變、自殺傾向、認知功能受損等。
1. 情緒低落：抑鬱症患者長期處於消極、低落的情緒狀態，對以往感興趣的事物失去熱情，內心充滿無助、絕望感，這種持續的負面情緒嚴重影響生活質量。
2. 睡眠障礙：常表現為入睡困難、多夢、易驚醒或早醒等，睡眠問題又會進一步加重身體的疲勞和精神的萎靡，形成惡性循環。
3. 食慾改變：部分患者食慾大增，而有些則食慾減退，體重可能隨之出現明顯變化，對身體健康造成不良影響。
4. 自殺傾向：這是抑鬱症最嚴重的危害之一，病情嚴重時，患者可能會產生強烈的自殺念頭並付諸行動，給生命安全帶來極大威脅。
5. 認知功能受損：患者注意力難以集中、記憶力下降、思維變得遲緩，影響學習、工作效率，甚至在日常生活中也會出現諸多不便。
面對抑鬱症，要重視自身心理健康，保持良好生活習慣，規律作息、適度運動、均衡飲食。若發現有相關症狀，應及時就醫，積極配合治療，嚴格遵醫囑服藥，定期復查，爭取早日康復，降低抑鬱症帶來的危害。
