體內火毒太重常見症狀有皮膚長痘、口腔潰瘍、咽喉腫痛、小便短赤、大便乾結等。
1. 皮膚長痘：火毒內蘊，會導致皮膚油脂分泌失衡，毛囊堵塞，從而出現痘痘，多集中在面部、胸背部等皮脂腺豐富的部位，痘痘紅腫疼痛，嚴重影響美觀。
2. 口腔潰瘍：火毒上炎，容易侵襲口腔黏膜，導致口腔潰瘍的發生。潰瘍處疼痛明顯，進食、說話時都會受到影響，給日常生活帶來諸多不便。
3. 咽喉腫痛：火毒循經上擾，侵犯咽喉，使咽喉部位紅腫疼痛，吞咽時疼痛加劇，嚴重時甚至會影響正常的發聲和吞咽功能。
4. 小便短赤：火毒下移至膀胱，會影響尿液的正常代謝，導致小便量少、顏色發黃甚至發紅，同時可能伴有尿道灼熱感。
5. 大便乾結：火毒在腸道內積聚，消耗腸道津液，使大便變得乾結難下，排便時費力，甚至可能引發肛裂、痔瘡等問題。
當出現這些症狀時，要注意調整生活方式。日常飲食盡量清淡，多吃蔬菜、水果，如苦瓜、梨等清熱降火的食物，避免吃辛辣、油膩、刺激性食物。同時，要保證充足睡眠，避免熬夜，適當進行運動，促進新陳代謝。若症狀嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下進行調理和治療。
