褪黑素片的副作用包括頭暈、嗜睡、惡心、過敏反應、影響激素水平等。
1. 頭暈：服用褪黑素片後，部分人可能會出現頭暈的症狀，因為褪黑素對神經系統產生一定影響，導致身體平衡感和空間定向能力受到干擾，進而引發頭暈不適，影響正常的生活活動。
2. 嗜睡：作為調節睡眠的物質，褪黑素片可能會使服用者出現嗜睡情況。過多的褪黑素會增強身體的困倦感，使人在白天也容易感到極度疲倦、昏昏欲睡，影響工作效率和日常狀態。
3. 惡心：部分人在服用褪黑素片後會出現惡心症狀。因為藥物刺激了胃腸道，導致胃腸道蠕動和消化功能紊亂，從而引發惡心的感覺，嚴重時甚至可能出現嘔吐現象。
4. 過敏反應：少數人可能對褪黑素片中的某些成分過敏，服用後會出現皮膚瘙癢、皮疹、呼吸急促等過敏症狀，嚴重的過敏反應可能危及生命，需要及時就醫治療。
5. 影響激素水平：長期大量服用褪黑素片可能會影響體內正常的激素分泌。褪黑素作為一種激素，過量攝入會干擾內分泌系統的平衡，對甲狀腺激素、性激素等分泌產生不良影響，進而影響身體健康。
在使用褪黑素片時，應謹慎選擇，嚴格按照說明書或遵循醫生的建議服用，切不可自行隨意增減劑量。若在服用過程中出現不適症狀，應立即停止使用並尋求專業醫療幫助，以確保用藥安全。
