中醫推拿和中醫按摩在理論基礎、手法、治療目的、適用範圍、從業人員要求等方面存在區別。
1.理論基礎：中醫推拿以中醫經絡學說為基礎，結合解剖學和生理學知識；中醫按摩則更側重於保健養生，依據傳統的中醫理論和經驗。
2.手法：中醫推拿手法多樣，包括推、拿、按、摩、揉、捏、點、拍等，強調手法的準確性和針對性；中醫按摩手法相對較為簡單，以放鬆肌肉、緩解疲勞為主。
3.治療目的：中醫推拿主要用於治療疾病，如頸椎病、腰椎間盤突出症等，具有一定的治療效果；中醫按摩則更注重預防保健和消除疲勞，促進身體健康。
4.適用範圍：中醫推拿適用於各種疾病的治療和康復；中醫按摩適用於健康人群和一些亞健康人群，作為日常保健的一種方式。
5.從業人員要求：中醫推拿從業人員需要具備扎實的中醫理論知識和豐富的臨床經驗，經過專業培訓和考核；中醫按摩從業人員的要求相對較低，一般經過短期培訓即可上崗。
在日常生活中，無論是選擇中醫推拿還是中醫按摩，都應根據自身的需求和身體狀況來決定。如果有疾病需要治療，應選擇正規的醫療機構進行中醫推拿；如果是為了保健養生，可以選擇中醫按摩或其他適合的保健方法。同時，要注意保持良好的生活習慣，如合理飲食、適量運動等，以維護身體健康。
