咖啡斑和普通胎記在顏色、形狀、大小、出現部位、治療方法等方面上存在不同。
1. 顏色：咖啡斑顏色多為淡褐色至深褐色，類似咖啡與牛奶混合後的顏色，色澤均勻；普通胎記顏色多樣，如紅色、青色、黑色等，紅色胎記多為鮮紅斑痣等呈現的淡紅至深紅，青胎記如太田痣多為青灰色、藍黑色等，顏色分布情況各不相同。
2. 形狀：咖啡斑形狀相對規則，多為圓形、橢圓形，邊界清晰；普通胎記形狀不規則，邊界可清晰也可模糊，像海綿狀血管瘤邊界多不清晰，而蒙古斑邊界相對清晰但形狀多樣。
3. 大小：咖啡斑大小不一，小的可能如米粒大小，大的可能覆蓋較大面積；普通胎記大小差異也很大，有的出生時就面積較大，有的則隨著年齡增長逐漸變大。
4. 出現部位：咖啡斑可出現在身體任何部位；普通胎記出現部位有一定特點，比如蒙古斑常見於腰骶部、臀部，鮮紅斑痣好發於頭面部等。
5. 治療方法：咖啡斑多采用激光治療，利用激光能量擊碎色素顆粒，達到去除效果；普通胎記治療方法因類型而異，如紅色胎記可採用激光、光動力等治療，青胎記激光治療效果較好，一些面積大或特殊類型的胎記可能還需手術治療。
日常需注意觀察咖啡斑和普通胎記的變化，包括大小、顏色、形狀等。若發現胎記短期內快速增大、顏色改變、出現破潰出血等異常情況，應及時就醫。同時，要做好皮膚護理，避免胎記部位受到摩擦、外傷等刺激，嚴格遵醫囑進行後續治療和復查。
