腎虛盜汗的症狀包括夜間出汗、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、性功能減退、五心煩熱等。
1.夜間出汗：腎虛導致的盜汗多在入睡後不自覺出汗，且出汗量較多，醒來後出汗停止，嚴重影響睡眠質量，給患者帶來不適。
2.腰膝酸軟：腎臟與腰部密切相關，腎虛時腰部得不到充足滋養，會出現酸軟無力的症狀，患者常感覺腰部沈重、乏力，活動時症狀可能加重。
3.頭暈耳鳴：腎經氣血不足，不能上榮於腦，就會引發頭暈症狀，同時耳部也會因腎虛而出現耳鳴現象，表現為耳內嗡嗡作響，影響聽力。
4.性功能減退：腎主生殖和性功能，腎虛會導致性功能出現問題，男性可能出現遺精、早洩、陽痿等，女性可能出現月經不調、性慾減退等。
5.五心煩熱：患者會感覺手心、腳心發熱，內心煩躁不安，這是由於腎陰虛，虛熱內生所致，在情緒波動或勞累後症狀可能更明顯。
出現上述症狀，日常生活中要注意規律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，讓身體得到充分休息。飲食上可適當多吃一些補腎的食物，如黑芝麻、核桃、枸杞等。同時要避免過度勞累和精神壓力過大，適當進行舒緩的運動，如散步、太極拳等。若症狀嚴重，應及時就醫，遵醫囑進行調理和治療。
