摔傷後可採取清潔傷口、塗抹藥物、包扎傷口、冷敷熱敷、及時就醫等措施。
1. 清潔傷口：摔傷後，若有傷口，應盡快用生理鹽水或流動的清水沖洗，去除傷口表面的污垢、沙塵等異物，降低感染風險。若傷口有較大的異物，不要自行強行取出，以免造成更嚴重的損傷。
2. 塗抹藥物：清潔完傷口後，可在傷口處塗抹適量碘伏進行消毒，碘伏刺激性較小，能有效殺滅細菌。若傷口有紅腫疼痛等炎症表現，可遵醫囑塗抹抗生素軟膏，預防感染。
3. 包扎傷口：對於較小、較淺的傷口，消毒後可用創可貼或無菌紗布進行簡單包扎，保持傷口清潔乾燥。若傷口較大、較深，則需使用乾淨的紗布或毛巾按壓止血，並盡快前往醫院進行專業包扎處理。
4. 冷敷熱敷：摔傷初期，在無傷口的情況下，可對受傷部位進行冷敷，每次15 - 20分鐘，每天數次，能減輕腫脹和疼痛。在摔傷48小時後，可改為熱敷，促進血液循環，加快淤血吸收。
5. 及時就醫：若摔傷後出現傷口較深、出血不止、肢體活動受限、意識不清等情況，應立即前往醫院就診，進行詳細檢查，如X光、CT等，以確定是否存在骨折、顱腦損傷等嚴重問題，並接受專業治療。
摔傷後要密切關注傷口變化，保持傷口清潔，避免沾水。若出現傷口紅腫、滲液、發熱等異常情況，應及時復診。同時，在恢復期間要注意休息，避免劇烈運動，防止二次受傷，促進身體盡快恢復。
