泡腳時間長了可能出現皮膚問題、心臟負擔加重、腦部供血不足、低溫燙傷、水電解質紊亂等。
1. 皮膚問題：長時間泡腳會使腳部皮膚長時間處於濕潤環境，角質層吸水膨脹，皮膚的屏障功能減弱，容易引發皮膚發白、起皺，還可能滋生細菌、真菌，導致皮膚瘙癢、腳氣等問題。
2. 心臟負擔加重：泡腳時腳部血管擴張，身體血液循環加快，長時間如此會使心臟需要更努力地工作來維持血液循環，增加心臟負擔，對於本身心臟功能不佳的人影響更為明顯。
3. 腦部供血不足：腳部血管擴張後，大量血液流向腳部，會導致腦部供血相對減少，尤其是老年人，長時間泡腳可能引發頭暈、乏力等腦部供血不足的症狀。
4. 低溫燙傷：泡腳時水溫如果較高且時間過長，皮膚長時間接觸溫熱物體，可能在不知不覺中被燙傷，形成低溫燙傷，創面往往較深且愈合較慢。
5. 水電解質紊亂：長時間泡腳會使身體通過皮膚出汗較多，若沒有及時補充水分和電解質，可能導致體內水電解質平衡失調，影響身體正常生理功能。
日常泡腳時應控制好時間，一般以15 - 20分鐘為宜，同時注意水溫不要過高。如果本身存在心血管疾病等特殊情況，更要謹慎泡腳，必要時咨詢醫生建議，避免因不當泡腳對身體造成不良影響。
