肝郁氣滯的症狀包括情緒抑鬱、胸脅脹痛、食慾不振、月經不調、咽部異物感等。
1. 情緒抑鬱：肝郁氣滯時，人體氣機不暢，會導致情緒方面出現明顯變化，常常表現為情緒低落、容易抑鬱，對日常事物提不起興趣，整個人精神狀態不佳，且容易唉聲嘆氣，似乎有排解不完的憂愁。
2. 胸脅脹痛：肝臟位於人體右上腹，肝經循行經過胸脅部位。當肝郁氣滯，氣血運行受阻，就會出現胸脅部位的脹痛感，這種疼痛可能會在情緒波動時加重，有時還會伴有乳房脹痛。
3. 食慾不振：肝的疏洩功能正常有助於脾胃的運化。肝郁氣滯會影響脾胃的正常功能，導致消化能力下降，出現食慾不振、腹脹、惡心等症狀，進食後可能會感覺胃脘部脹滿不適。
4. 月經不調：對於女性而言，肝郁氣滯會影響衝任二脈，導致月經週期紊亂，月經量或多或少，還可能出現痛經等情況，月經顏色可能偏暗，伴有血塊。
5. 咽部異物感：肝郁氣滯可使氣機不暢，津液運行受阻，聚而成痰，痰氣互結於咽喉，就會產生咽部異物感，感覺喉嚨里有東西堵著，但又咳不出、咽不下。
在日常生活中，要注意調節情緒，保持心情舒暢，避免長期處於焦慮、抑鬱等不良情緒中。可適當進行運動，如散步、瑜伽等，促進氣血運行。飲食上，多吃一些有助於疏肝理氣的食物，如蘿蔔、柑橘等。若症狀較為嚴重，應及時就醫，遵循醫生的建議進行調理和治療。
