脾虛和胃虛在病因、症狀、飲食表現、治療方法上存在不同。
1. 病因：脾虛多因飲食不節、過度勞累、久病體虛等，影響脾的運化功能；胃虛常由過食生冷、情志失調、脾胃素虛等，損傷胃的受納和腐熟功能。
2. 症狀：脾虛常見面色萎黃、神疲乏力、腹脹便溏、食慾不振、肢體倦怠等；胃虛則有胃脘隱痛、飢不欲食、口燥咽乾、大便乾結、乾嘔呃逆等。
3. 飲食表現：脾虛者進食後易腹脹，消化緩慢，偏好溫熱、易消化食物；胃虛者食慾減退，對食物興趣不高，有時即便飢餓也不想進食，且吃一點就感覺飽脹。
4. 治療方法：脾虛治療以健脾益氣為主，常用參苓白術散、補中益氣湯等方劑；胃虛治療側重滋養胃陰、和胃降逆，如益胃湯、一貫煎等。
日常要注意合理飲食，避免食用生冷、油膩、辛辣等刺激性食物，規律作息，避免熬夜和過度勞累。適當進行運動鍛鍊，增強體質。若出現相關症狀，應及時就醫，在醫生指導下規範治療和調理。
