綠茶與普洱茶在茶葉品種、製作工藝、外觀色澤、口感滋味、功效作用等方面存在不同。
1. 茶葉品種:綠茶屬於不發酵茶,多采用鮮嫩芽葉製成,像龍井用龍井群體種等,碧螺春用洞庭山種等;普洱茶是後發酵茶,原料為雲南大葉種曬青毛茶。
2. 製作工藝:綠茶經殺青、揉捻、乾燥等工序,殺青抑制酶活性;普洱茶製作經殺青、揉捻、曬乾成毛茶,再經渥堆發酵等特殊工藝。
3. 外觀色澤:綠茶乾茶色澤綠潤,湯色嫩綠明亮;普洱茶生茶色澤墨綠,熟茶則呈紅褐色,湯色紅濃明亮。
4. 口感滋味:綠茶滋味鮮爽、清香,入口有清新之感;普洱茶生茶滋味濃烈,有回甘生津,熟茶醇厚順滑,陳香顯著。
5. 功效作用:綠茶含豐富茶多酚,有抗氧化、防輻射等功效;普洱茶有降脂減肥、養胃護胃等作用。
日常飲用時,要依據個人體質和口味選擇。腸胃較弱者,可適量飲用普洱茶熟茶;體質燥熱者,綠茶是不錯選擇。同時,注意不要過量飲用濃茶,避免影響睡眠和腸胃健康 。