畏寒的症狀包括怕冷、寒戰、面色蒼白、肢體冰涼、蜷縮等。
1. 怕冷：患者會明顯感覺比常人更難以忍受寒冷，即使在正常溫度環境下，也會覺得寒意陣陣，需要增添衣物或採取保暖措施來緩解不適。
2. 寒戰：身體會不自主地出現顫抖，這是身體為了抵禦寒冷，通過肌肉快速收縮和舒張來產生熱量的一種表現，程度輕重不一。
3. 面色蒼白：由於體表血管收縮，減少熱量散失，面部血液供應相對減少，從而導致面色失去紅潤，變得蒼白。
4. 肢體冰涼：四肢末端血液循環相對較差，在畏寒時，這些部位的溫度會明顯降低，摸起來感覺冰涼。
5. 蜷縮：為了減少身體熱量的散髮，患者常常會不自覺地將身體蜷縮起來，以縮小體表散熱面積。
日常生活中，若出現畏寒症狀，要注意及時增添衣物做好保暖，避免長時間處於寒冷環境中。可以適當飲用溫熱飲品，促進血液循環。同時，保證充足睡眠和均衡飲食，增強身體抵抗力。若畏寒症狀持續不緩解或伴有發熱、乏力等其他不適，應及時就醫，在醫生指導下明確病因並進行針對性治療 。
