腎陰虛與腎陽虛在症狀表現、發病原因、舌象脈象、日常表現、對冷熱感受方面存在不同。
1. 症狀表現:腎陰虛主要有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢、五心煩熱、潮熱盜汗、咽乾顴紅等症狀;腎陽虛則表現為腰膝冷痛、畏寒肢冷、面色蒼白、神疲乏力、夜尿頻多、五更洩瀉等。
2. 發病原因:腎陰虛多因久病傷腎、稟賦不足、房事過度、過服溫燥劫陰之品等導致腎陰虧虛;腎陽虛常由素體陽虛、年高腎虧、久病傷腎、房勞過度等致使腎陽不足。
3. 舌象脈象:腎陰虛者舌質紅、少苔或無苔,脈細數;腎陽虛者舌質淡胖、邊有齒痕,苔白,脈沈細無力,尺脈尤甚。
4. 日常表現:腎陰虛者易出現心煩易怒、口燥咽乾等情況;腎陽虛者常精神萎靡、身體倦怠。
5. 對冷熱感受:腎陰虛者怕熱,喜歡待在涼爽環境;腎陽虛者怕冷,遇寒症狀加重。
日常需注意合理作息,避免熬夜,保證充足睡眠。飲食上,腎陰虛者可適當食用黑芝麻、黑豆等滋陰食物;腎陽虛者可選擇羊肉、核桃等溫補腎陽的食物。同時,要適度運動,增強體質。若出現相關症狀,應及時就醫,在醫生指導下進行診斷和治療 。