肝血不足會出現頭暈眼花、視力減退、肢體麻木、失眠多夢、月經量少等症狀。
1. 頭暈眼花：肝血不足，不能上榮頭目，導致腦部供血不足，從而引發頭暈眼花的症狀，患者常感覺頭部昏沈、眼前發黑，在突然起身或勞累後症狀可能加重。
2. 視力減退：肝開竅於目，肝血充足才能維持眼睛的正常視物功能。當肝血不足時，眼睛得不到充分滋養，會出現視力下降、眼睛乾澀、視物模糊等情況，嚴重影響日常生活和工作。
3. 肢體麻木：肝血不足，不能濡養肢體經絡，會導致肢體出現麻木感，常見於手臂、腿部等部位，患者可能在久坐或久站後感覺明顯，適當活動後症狀可能稍有緩解。
4. 失眠多夢：肝藏魂，肝血不足會使魂不守捨，從而出現失眠多夢的症狀。患者往往難以入睡，即使入睡後也容易驚醒，睡眠質量較差，長期如此還會影響精神狀態和身體健康。
5. 月經量少：對於女性而言，肝血不足會影響月經。因為肝主藏血，血海充盈依賴於肝血的充足。肝血不足時，血海空虛，月經量就會減少，甚至出現月經週期紊亂等情況。
日常生活中要注意保持規律作息，避免熬夜，讓肝臟在夜間能得到充分休息以養血。飲食上可適當多吃些養肝補血的食物，如紅棗、桂圓、菠菜等。同時，要保持心情舒暢，避免情緒大起大落，減少對肝臟的損傷。若出現上述症狀且較為嚴重，應及時就醫，遵醫囑進行調理和治療 。
