肝脾不和症狀包括胸脅脹滿、腹痛腹瀉、情志抑鬱、食慾不振、月經不調等。
1. 胸脅脹滿：肝臟經絡分布於胸脅部位，當肝脾不和時，肝氣郁結，氣血運行不暢，就會導致胸脅部位出現脹滿不適之感，有時還可能伴有疼痛，在情緒波動較大時這種症狀往往會更加明顯。
2. 腹痛腹瀉：脾主運化，肝主疏洩，肝脾不和會影響脾胃的正常運化功能。肝氣橫逆犯脾，導致脾胃氣機紊亂，腸道傳導失常，從而引發腹痛，隨後出現腹瀉症狀，且腹瀉後腹痛症狀可能會稍有緩解。
3. 情志抑鬱：肝主疏洩，調暢情志。肝脾不和時，肝氣不舒，人的情志也會受到影響，容易出現情緒低落、抑鬱寡歡、唉聲嘆氣等表現，日常活動和社交都會受到一定程度的影響。
4. 食慾不振：脾胃的運化功能依賴於肝氣的正常疏洩。肝脾不和時，脾胃運化失常，受納腐熟功能減弱，人就會出現食慾不振的情況，對食物缺乏興趣，進食量明顯減少。
5. 月經不調：對於女性而言，肝脾不和還可能影響到月經。肝藏血，脾統血，二者功能失調會導致氣血運行紊亂，從而出現月經週期紊亂、月經量或多或少、經期腹痛等月經不調的症狀。
在日常生活中，要注意保持心情舒暢，避免情緒大起大落，因為不良情緒會加重肝脾不和的症狀。飲食上，盡量選擇清淡、易消化的食物，避免食用過多辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重脾胃負擔。適當進行運動鍛鍊，如散步、瑜伽等，有助於增強體質，促進氣血運行，改善肝脾不和的狀況。若症狀較為嚴重，應及時就醫，遵醫囑進行調理治療 。
