腎虛患者會出現腰膝酸軟、性功能減退、頭暈耳鳴、夜尿頻多、畏寒肢冷等症狀。
1.腰膝酸軟：腎主骨生髓，腎虛時骨髓的滋養不足，骨骼失去濡養，就容易出現腰膝部位酸軟無力的情況，日常活動時可能會感覺腰部和膝蓋沈重、乏力，上下樓梯、長時間站立或行走時症狀可能更明顯。
2.性功能減退：腎藏精，與生殖功能密切相關。腎虛時，腎精虧虛，可導致性功能出現問題，男性可能出現陽痿、早洩、遺精等，女性可能出現性慾減退、月經不調等情況。
3.頭暈耳鳴：腎中精氣不足，不能上充於腦，腦髓失養，就會引發頭暈症狀；同時，耳部也得不到充足的滋養，會出現耳鳴現象，表現為耳內出現持續或間歇性的嗡嗡聲等異常聲音。
4.夜尿頻多：腎陽具有溫煦、推動作用，腎虛時腎陽不足，膀胱的氣化功能失常，對尿液的固攝能力減弱，就容易出現夜尿增多的情況，一般夜尿次數可達2次以上。
5.畏寒肢冷：腎陽為人體陽氣的根本，腎虛時腎陽虧虛，不能溫煦身體，就會出現畏寒怕冷的症狀，即使在溫暖的環境中，也可能感覺手腳冰涼。
日常生活中，腎虛患者要注意規律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，讓腎臟得到充分休息。飲食上可適當多吃一些補腎的食物，如黑芝麻、核桃、枸杞等。同時，要避免過度勞累和房勞過度，適當進行運動鍛鍊，增強體質。若症狀嚴重，應及時就醫，在醫生指導下進行調理和治療 。
