肝火旺盛的人通常會出現頭暈、目赤、口苦、急躁易怒、失眠等症狀。
1. 頭暈：肝火旺盛時，氣血上逆，導致頭部氣血運行紊亂，從而引發頭暈症狀，這種頭暈可能會突然出現，且程度不一，有時還會伴有頭部脹痛感，影響正常的生活和工作。
2. 目赤：肝臟開竅於目，當肝火過旺，會循經上炎至眼部，使眼睛出現紅腫、乾澀、疼痛等症狀，嚴重時甚至可能影響視力，讓人在視物時感到模糊不清。
3. 口苦：膽汁味苦，在正常情況下膽汁下行入小腸參與消化。但肝火旺盛時，膽汁排泄失常，上泛於口，就會讓人感覺口苦，這種口苦感在晨起時尤為明顯。
4. 急躁易怒：肝主疏洩，調節人的情志。肝火旺盛時，疏洩功能失常，導致情緒容易波動，人會變得急躁易怒，一點小事就可能引發較大的情緒反應。
5. 失眠：肝火擾心，會影響心神的安寧，導致入睡困難、睡眠淺、多夢易醒等失眠症狀，長期如此還可能引發精神不振等其他問題。
日常生活中，肝火旺盛的人要注意保持心情舒暢，避免情緒大起大落，盡量減少焦慮、憤怒等不良情緒。飲食上，可多吃一些清肝瀉火的食物，如綠豆、苦瓜等。同時，要保證充足的睡眠，避免熬夜。若症狀較為嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下進行調理和治療 。
