風寒感冒常見症狀有惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕等。
1. 惡寒重：患者會明顯感覺到寒冷，即使添加衣物、身處溫暖環境，這種寒冷感也難以緩解，甚至會不自覺地蜷縮身體，打寒顫，這是風寒之邪侵襲人體，衛氣被遏，不能正常發揮溫煦肌膚作用所致。
2. 發熱輕：相較於惡寒，發熱的程度相對較輕，體溫一般不會升得特別高，多在 38℃左右，因為寒邪束表，人體正氣與寒邪抗爭，正邪交爭導致發熱，但寒邪較盛，正氣一時難以完全驅邪外出，所以發熱不明顯。
3. 無汗：風寒之邪束縛肌表，使人體的毛孔閉塞，汗液無法正常排出，皮膚摸起來較為乾燥，這也是身體調節功能受風寒影響，不能正常開合毛孔以散熱的表現。
4. 頭痛身痛：寒邪凝滯經絡，氣血運行不暢，頭部經絡氣血受阻會引發頭痛，而全身肌肉、關節等部位的經絡同樣受影響，導致身體出現酸痛不適，活動時疼痛可能會稍有加重。
5. 鼻塞流清涕：風寒侵襲肺衛，肺的宣發功能失常，鼻竅不通暢，就會出現鼻塞症狀，同時鼻腔分泌清稀的鼻涕，這是寒邪在體內的一種外在表現。
在日常生活中，一旦出現這些症狀，要注意休息，保證充足睡眠，讓身體有足夠的精力恢復。飲食上，避免食用生冷、油膩、辛辣的食物，可適當喝些溫熱的姜湯，有助於驅散風寒。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。
