肝郁舌頭常見症狀有舌象變化、舌體形態改變、舌苔異常等。
1. 舌象變化：肝郁時舌頭顏色可能出現變化，常見舌質偏紅，這是由於肝郁氣滯，氣郁化火，導致體內有熱，反映在舌象上就是舌質發紅。若肝郁時間較長，氣血運行不暢，還可能出現舌質暗紅，甚至有瘀點、瘀斑，提示氣血瘀滯的情況較為嚴重。
2. 舌體形態改變：舌體可能出現胖大的現象，因為肝郁影響到脾胃的運化功能，水濕代謝失常，水濕內停，導致舌體胖大。部分人還會有齒痕舌，即舌體邊緣有牙齒壓迫的痕跡，同樣是由於脾虛不能運化水濕，舌體胖大受牙齒擠壓所致。
3. 舌苔異常：舌苔可能出現薄白但較膩的情況，這表示肝郁影響脾胃，導致脾胃運化功能減弱，濕邪內生。若肝郁化火明顯，舌苔可能變為薄黃膩，提示體內既有肝郁化火之熱，又有濕邪存在。若病情進一步發展，熱邪傷陰，舌苔還可能出現少苔甚至無苔的情況。
日常生活中，要保持心情舒暢，避免長期處於焦慮、抑鬱等不良情緒中，可通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。飲食上，避免食用過多辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重肝郁症狀。若發現舌頭有上述異常表現，且伴有情緒不佳、脅肋脹痛等肝郁症狀，應及時就醫，遵醫囑進行調理。
