風寒的症狀有咳嗽、咳痰、鼻塞、流涕、頭痛等。
1. 咳嗽：風寒之邪侵襲人體，肺氣失宣，從而引發咳嗽，多為陣發性，遇寒或吹風後咳嗽可能加重。
2. 咳痰：痰液一般質地清晰、色白，這是由於寒邪導致津液凝聚，形成清稀痰液。
3. 鼻塞：風寒犯肺，影響肺的宣發功能，導致鼻竅不通，出現鼻塞症狀，呼吸時可能有不通暢的感覺。
4. 流涕：通常流清涕，是寒邪在體表的一種表現，清涕為寒性分泌物。
5. 頭痛：風寒之邪外襲，經絡氣血運行不暢，可引起頭痛，多為頭部緊束感或隱痛。
在日常生活中，出現這些症狀時要注意保暖，避免再次受寒，可適當飲用溫熱的飲品，如生薑紅糖水等，有助於驅散風寒。飲食上避免食用生冷、油膩食物。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，遵循醫生的診斷和治療建議，合理用藥，以便早日恢復健康。
