肝火旺盛的表現症狀有情緒急躁、口苦咽乾、頭暈目眩、失眠多夢、脅肋疼痛等。
1. 情緒急躁：肝火旺盛時，體內氣血運行受到影響，容易導致情緒波動較大，人會變得異常急躁、易怒，一點小事就可能引發強烈的情緒反應，難以控制自己的脾氣，這種情緒上的變化與肝臟的疏洩功能失常密切相關。
2. 口苦咽乾：肝臟的火氣上炎，會影響到口腔和咽喉部位。膽汁味苦，當肝火旺盛時，膽汁上泛，就會出現口苦的症狀，同時還會感覺咽乾，口腔和咽喉部位有明顯的乾燥感，喝水也難以緩解。
3. 頭暈目眩：肝開竅於目，肝火上擾清竅，會導致頭暈，感覺頭部昏沈、不清醒，同時眼睛也會受到影響，出現視物模糊、眼目乾澀、眩暈等症狀，嚴重時甚至可能影響正常的生活和工作。
4. 失眠多夢：肝臟在夜間需要進行自我修復和調節，若肝火旺盛，會擾亂心神，導致心神不寧，從而出現失眠的情況，即使入睡也容易多夢，睡眠質量較差，醒來後仍感覺疲憊。
5. 脅肋疼痛：肝臟位於人體的右上腹，脅肋部是肝經循行的部位。當肝火旺盛時，肝經氣血不暢，就會引起脅肋部疼痛，疼痛性質多樣，可能是脹痛、刺痛或隱痛，有時還會伴有脹滿不適的感覺。
日常生活中，要注意保持心情舒暢，避免情緒大起大落，減少焦慮、憤怒等不良情緒。飲食上，多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果等，避免食用過多辛辣、油膩、刺激性食物。規律作息，避免熬夜，保證充足的睡眠，讓肝臟得到充分的休息。若症狀嚴重，應及時就醫，遵醫囑進行調理和治療。
