肝火上亢的症狀有頭暈、頭痛、面紅目赤、急躁易怒、失眠多夢等。
1. 頭暈：肝火上亢時，氣血隨上逆之火衝擾於頭，導致頭部氣血運行紊亂，清竅被擾，從而出現頭暈的症狀，常感覺頭部昏沈、不清爽，嚴重時可能影響正常的站立和行走。
2. 頭痛：肝火旺，氣火上逆，循經上攻頭目，氣血不暢，脈絡受阻，引發頭痛。這種頭痛多為脹痛，且以兩側太陽穴附近較為明顯，情緒波動或勞累後可能加重。
3. 面紅目赤：肝開竅於目，肝火旺盛會導致氣血上湧於頭面，使面部呈現出明顯的紅色，眼睛也會出現紅腫、乾澀、疼痛等症狀，嚴重時甚至會影響視力。
4. 急躁易怒：肝臟主疏洩，調節情志。當肝火上亢，疏洩功能失常，情志調節出現障礙，人就容易情緒激動，變得急躁易怒，一點小事就可能引發較大的情緒波動。
5. 失眠多夢：肝火擾心，心神不寧，導致睡眠質量下降，難以入睡，即使入睡也容易多夢，睡眠淺，易驚醒，醒來後感覺精神不佳。
日常生活中要注意保持心情舒暢，避免情緒大起大落，減少焦慮、憤怒等不良情緒。飲食上，可適當多吃一些清肝瀉火的食物，如苦瓜、芹菜等。規律作息，避免熬夜，讓肝臟在夜間能得到充分的休息。若症狀較為嚴重，應及時就醫，遵醫囑進行調理和治療 。
