腰椎管狹窄術後的注意事項包括傷口護理、康復鍛鍊、飲食調整、併發症觀察、日常生活管理等。
1. 傷口護理：保持傷口清潔乾燥，避免沾水，防止感染。按照醫護人員的指示定期更換傷口敷料，密切觀察傷口有無滲血、滲液、紅腫、疼痛加劇等異常情況，若出現異常及時告知醫生。
2. 康復鍛鍊：在醫生指導下循序漸進進行康復鍛鍊。早期可進行下肢的肌肉收縮舒張運動，防止肌肉萎縮和下肢深靜脈血栓形成。隨著恢復情況逐漸增加活動量，如進行直腿抬高、腰背肌鍛鍊等，增強腰部和下肢力量，促進功能恢復。
3. 飲食調整：術後飲食宜清淡、易消化且富含營養。多攝入富含蛋白質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，有助於傷口愈合和身體恢復。多吃新鮮的蔬菜、水果，保持大便通暢，避免因用力排便增加腹壓，影響腰部恢復。
4. 併發症觀察：留意有無下肢麻木、無力加重，大小便失禁等神經損傷症狀，以及發熱、頭痛等其他異常表現。若出現異常，及時就醫檢查，以便早期發現並處理可能出現的併發症。
5. 日常生活管理：術後需佩戴腰圍保護腰部，避免腰部過度用力、扭轉和長時間彎腰。注意休息，保證充足睡眠，床鋪宜選擇硬板床。恢復一定時間後，可逐漸增加活動量，但要避免劇烈運動和重體力勞動。
腰椎管狹窄術後要嚴格按照醫生的囑咐做好各方面護理和康復工作，保持良好的生活習慣和積極的心態，定期復查，以便及時瞭解恢復情況，確保身體順利康復。
