腰椎骨折後需注意臥床休息、飲食調節、康復訓練、傷口護理、心理調節等。
1. 臥床休息：腰椎骨折後，患者需嚴格臥床休息，以減輕腰椎壓力，促進骨折愈合。床鋪應選擇硬板床，可在腰部下方墊薄軟枕，維持腰椎生理曲度。臥床期間要定時翻身，防止壓瘡形成，一般每2小時翻身一次，注意保持脊柱在一條直線上，避免扭曲。
2. 飲食調節：早期飲食宜清淡易消化，多吃新鮮蔬菜、水果，防止便秘。隨著病情恢復，可增加富含蛋白質、鈣的食物攝入，如牛奶、雞蛋、魚肉等，以促進骨折愈合，同時要多喝水，預防泌尿系統感染。
3. 康復訓練：在醫生指導下，根據骨折愈合情況進行康復訓練。早期可進行下肢肌肉的等長收縮訓練，防止肌肉萎縮；後期逐漸增加腰部肌肉力量訓練，如五點支撐法、小飛燕等，但要注意循序漸進，避免過度勞累。
4. 傷口護理：如果是手術治療，要保持傷口清潔乾燥，避免沾水，防止感染。按照醫生要求定期換藥，觀察傷口有無紅腫、滲液、疼痛等異常情況，如有異常及時告知醫生。
5. 心理調節：腰椎骨折恢復時間較長，患者可能會出現焦慮、抑鬱等不良情緒。家屬要多關心陪伴患者，鼓勵其積極面對疾病，必要時尋求心理醫生幫助。
腰椎骨折恢復過程漫長，患者在日常生活中要嚴格遵循醫生的囑咐，保持良好的生活習慣和積極的心態，定期復查，以便及時瞭解骨折愈合情況，確保身體順利康復。
