蕁麻疹患者日常需注意飲食、皮膚護理、生活習慣、情緒調節、避免接觸過敏原等。
1. 飲食：要避免食用辛辣刺激性食物，像辣椒、花椒、芥末等，此類食物易刺激皮膚血管擴張，加重蕁麻疹症狀。同時，海鮮類如蝦、蟹、貝類等也是常見過敏原，可能誘發或加重病情，需謹慎食用。一些易過敏水果如芒果、菠蘿等也應盡量避免。
2. 皮膚護理：保持皮膚清潔，使用溫和無刺激的清潔產品，避免過度搔抓皮膚，以防皮膚破損引發感染。洗澡時水溫不宜過高，避免使用刺激性強的肥皂或沐浴露。貼身衣物選擇棉質、寬松的，減少對皮膚的摩擦。
3. 生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜，因為熬夜會導致身體免疫力下降，使蕁麻疹病情反復或加重。適當進行體育鍛鍊，增強體質，但要注意避免在運動後立即接觸冷風或冷水。
4. 情緒調節：保持心情舒暢，避免精神緊張、焦慮、抑鬱等不良情緒，因為情緒波動可能影響內分泌和免疫系統，進而加重蕁麻疹症狀。可通過聽音樂、散步等方式緩解壓力。
5. 避免接觸過敏原：瞭解自己的過敏原並盡量避免接觸，如花粉、塵蟎、動物毛髮等。在花粉傳播季節減少外出，定期清潔家居環境，使用空氣淨化器等。
蕁麻疹患者在日常生活中要多留意以上方面，盡量減少疾病發作的頻率和程度。若症狀嚴重或持續不緩解，務必及時就醫，嚴格遵醫囑進行治療。
