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胃潰瘍是為何三大飲食注意事項

發佈時間:2025-07-10 12:41:43

胃潰瘍的三大飲食注意事項為避免刺激性食物、規律進食、選擇易消化食物等。

1. 避免刺激性食物:應遠離辛辣食物,如辣椒、花椒等,這類食物會刺激胃黏膜,加重胃潰瘍病情;也要避免飲酒,酒精會直接損傷胃黏膜,干擾胃黏膜的修復和再生;咖啡和濃茶同樣要少喝,它們含有的成分會刺激胃酸分泌,不利於潰瘍愈合。

2. 規律進食:定時定量進食很關鍵,每天盡量固定用餐時間,每餐食量適中,避免過飽或過飢。過飽會使胃部負擔加重,過飢則會導致胃酸分泌無食物中和,都可能刺激潰瘍部位,影響病情恢復。

3. 選擇易消化食物:多吃富含蛋白質和維生素且易消化的食物,像小米粥、南瓜粥等粥類,質地柔軟,容易被消化吸收;雞蛋羹富含優質蛋白質,對胃黏膜修復有幫助;山藥含有豐富營養且能保護胃黏膜。

日常要養成良好飲食習慣,除了注意上述飲食要點,還要保持輕鬆愉悅的心情,因為精神壓力過大也可能影響胃部功能。同時,要嚴格按照醫生囑咐按時服藥、定期復查,以便及時瞭解病情變化,調整治療方案,促進胃潰瘍早日康復。

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