糖尿病患者在生活中需注意飲食控制、運動管理、血糖監測、藥物服用、足部護理等。
1. 飲食控制：要嚴格控制總熱量攝入，主食粗細搭配，多吃蔬菜，適量攝入優質蛋白質如瘦肉、魚類、豆類等，減少高糖、高脂肪、高鹽食物的攝取，避免飲酒，遵循少食多餐原則，定時定量進食。
2. 運動管理：選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、太極拳等，每周至少進行150分鐘中等強度有氧運動，運動前要做好熱身，運動中注意補充水分，避免在血糖過高或過低時運動，運動後做好拉伸。
3. 血糖監測：定期監測空腹血糖、餐後血糖，瞭解血糖波動情況，根據醫生建議調整監測頻率，記錄好血糖數據，以便復診時為醫生調整治療方案提供依據。
4. 藥物服用：嚴格按照醫囑按時、按量服用降糖藥物或注射胰島素，不可自行增減劑量或停藥，瞭解藥物的不良反應，出現不適及時告知醫生。
5. 足部護理：每天檢查雙腳是否有傷口、水泡等，保持足部清潔乾燥，選擇合適的鞋襪，避免長時間行走或站立，防止足部受傷，若有足部問題及時就醫。
糖尿病患者在日常生活中要時刻關注自身健康狀況，養成良好的生活習慣，保持積極樂觀的心態。嚴格遵循醫生的囑咐，定期復診，以便及時發現並處理可能出現的問題，更好地控制病情，提高生活質量。
