2 型糖尿病的正確治療方法包括飲食控制、運動療法、血糖監測、藥物治療及手術治療等。
1. 飲食控制：飲食控制是 2 型糖尿病治療的基礎。通過合理控制飲食，可以減少糖分和熱量的攝入，有助於控制血糖水平。患者應遵循低糖、低脂、低鹽的飲食原則，增加膳食纖維的攝入。例如，多吃蔬菜如菠菜、芹菜、西蘭花等、全穀物如糙米、全麥麵包、燕麥片等，適量攝入蛋白質如雞肉、魚肉、豆腐等，避免高糖、高脂肪食物如糖果、油炸食品、動物內臟等。
2. 運動療法：適當的運動可以提高身體對胰島素的敏感性，促進血糖的利用和消耗，有助於控制血糖。2 型糖尿病患者可根據自身情況選擇適合的運動方式，如散步、慢跑、游泳、太極拳等。運動應循序漸進，持之以恆，每周至少運動 3 - 5 次，每次運動 30 分鐘以上。
3. 血糖監測：定期監測血糖可以及時瞭解血糖的變化情況，為調整治療方案提供依據。2 型糖尿病患者應遵醫囑定期測量血糖，包括空腹血糖、餐後血糖等。同時，患者還可以記錄血糖值，以便醫生更好地瞭解病情。
4. 藥物治療：對於飲食和運動控制血糖不理想的患者，需要遵醫囑使用藥物治療。常用的降糖藥物有二甲雙胍片、格列齊特緩釋片、阿卡波糖膠囊等。這些藥物可以通過不同的機制降低血糖，如促進胰島素分泌、增加胰島素敏感性、抑制碳水化合物的吸收等。
5. 手術治療：對於一些嚴重肥胖的 2 型糖尿病患者，經評估後可考慮手術治療，如胃旁路手術等。手術可以通過改變胃腸道的結構和功能，減少食物的攝入和吸收，從而達到減輕體重和控制血糖的目的。
2 型糖尿病患者在治療過程中，應積極配合醫生的治療方案，定期復查，同時注意保持良好的生活習慣，如戒煙限酒、保證充足的睡眠等，以提高治療效果，延緩病情進展。
