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腎結石患者的飲食注意事項有哪些

發佈時間:2025-07-10 09:01:30

腎結石患者飲食需注意控制草酸食物、高鈣食物、高蛋白食物、高糖食物、辛辣食物等。

1. 草酸食物:菠菜、甜菜、可可、茶葉、橘子、番茄、土豆、李子、竹筍等含大量草酸,易與鈣結合形成草酸鈣結石,應減少食用,烹飪前可將菠菜等焯水以降低草酸含量。

2. 高鈣食物:牛奶、豆製品、海帶、蝦皮等富含鈣,過量攝入會增加尿液中鈣含量,促使結石形成,要適量食用,根據自身情況合理控制攝入量。

3. 高蛋白食物:動物蛋白攝入過多會使尿液中鈣和尿酸排泄增加,降低枸櫞酸鹽的排泄,易引發結石,像肉類、魚類、禽類等要控制量,不可大量食用。

4. 高糖食物:高糖食品會使尿鈣增加,長期高糖飲食易形成結石,蛋糕、糖果、甜飲料等要少吃,保持低糖飲食習慣。

5. 辛辣食物:辣椒、花椒、生薑等辛辣食物會刺激泌尿系統黏膜,加重腎臟負擔,不利於病情恢復,應盡量避免食用。

腎結石患者日常要養成良好飲食習慣,均衡膳食,多吃蔬菜、水果,多喝水、多排尿,促進小結石排出。同時要定期復查,嚴格按照醫生建議調整飲食和治療,以控制病情,預防結石復發。

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