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腎結石的飲食注意事項

發佈時間:2025-07-10 09:00:03

腎結石患者飲食需注意控制草酸食物、高鈣食物、高蛋白食物、高糖食物、酒類飲品等。

1. 草酸食物:菠菜、甜菜、可可、茶葉、橘子、番茄、土豆、李子、竹筍等含大量草酸,易與鈣結合形成草酸鈣結石,應減少食用,烹飪前可將菠菜等焯水以去除部分草酸。

2. 高鈣食物:牛奶、豆製品、海帶、蝦皮等富含鈣,過量攝入會增加尿液中鈣含量,促使結石形成,要適量食用,根據自身情況合理控制攝入量。

3. 高蛋白食物:動物內臟、海鮮、肉類等高蛋白食物,會使尿酸增加,且影響尿液酸鹼度,不利於結石排出,應適當控制食用量。

4. 高糖食物:糖果、蛋糕、甜飲料等高糖食物,會使尿液中鈣離子濃度、草酸及尿的酸度增加,易形成結石,要盡量少吃。

5. 酒類飲品:酒能幹擾體內的代謝,促使結石形成,啤酒還含有鈣、草酸和鳥核苷酸等,會促使結石發生,應避免飲酒。

日常要養成良好飲食習慣,均衡膳食,多吃新鮮蔬果,多喝水、多排尿,利於小結石排出。同時要定期體檢,關注結石情況,嚴格按照醫生建議調整飲食和進行治療。

腎結石的飲食注意事項
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