快速問醫生logo 快速問醫生

腎結石病人的飲食注意事項都有甚麼

發佈時間:2025-07-10 08:59:47

腎結石病人的飲食需注意控制草酸食物、高鈣食物、高蛋白食物、高糖食物、酒類飲料等。

1. 草酸食物:菠菜、甜菜、可可、茶葉、橘子、番茄、土豆、李子、竹筍等含大量草酸,易與體內鈣結合形成草酸鈣結石,應減少食用,烹飪前可將菠菜等焯水以去除部分草酸。

2. 高鈣食物:牛奶、豆製品、海帶、蝦皮等富含鈣,過量攝入會增加尿液中鈣含量,促使結石形成,要適量食用,根據自身情況合理控制攝入量。

3. 高蛋白食物:動物蛋白攝入過多會增加尿酸形成,降低枸櫞酸鹽排泄,利於結石生成,像肉類、禽類、魚類等要適當控制量,避免每餐大量食用。

4. 高糖食物:高糖食品會使尿鈣增加,如白糖、紅糖、糕點等,過多食用會加重腎臟負擔,增加結石風險,應減少食用頻率和量。

5. 酒類飲料:酒可干擾體內代謝,啤酒含草酸、鈣和鳥核苷酸,易促使結石形成,可樂等飲料偏酸性,會影響尿液酸鹼度,不利於結石預防,要少喝。

日常中,腎結石病人除關注飲食,還應多喝水、多運動,保證每日尿量在 2000ml 以上,通過尿液衝刷減少結石形成風險。定期復查,根據結石情況和身體指標調整飲食和生活習慣,若有不適及時就醫,嚴格遵醫囑治療。

相關文章
腎結石病人的飲食注意事項都有甚麼
快速問醫生 快速問醫生
關註微信公眾號,立即問醫生微信掃描關註快速問醫生公眾號
近期最多人在看