腎結石病人的飲食需注意控制草酸食物、高鈣食物、高蛋白食物、高糖食物、酒類飲料等。
1. 草酸食物：菠菜、甜菜、可可、茶葉、橘子、番茄、土豆、李子、竹筍等含大量草酸，易與體內鈣結合形成草酸鈣結石，應減少食用，烹飪前可將菠菜等焯水以去除部分草酸。
2. 高鈣食物：牛奶、豆製品、海帶、蝦皮等富含鈣，過量攝入會增加尿液中鈣含量，促使結石形成，要適量食用，根據自身情況合理控制攝入量。
3. 高蛋白食物：動物蛋白攝入過多會增加尿酸形成，降低枸櫞酸鹽排泄，利於結石生成，像肉類、禽類、魚類等要適當控制量，避免每餐大量食用。
4. 高糖食物：高糖食品會使尿鈣增加，如白糖、紅糖、糕點等，過多食用會加重腎臟負擔，增加結石風險，應減少食用頻率和量。
5. 酒類飲料：酒可干擾體內代謝，啤酒含草酸、鈣和鳥核苷酸，易促使結石形成，可樂等飲料偏酸性，會影響尿液酸鹼度，不利於結石預防，要少喝。
日常中，腎結石病人除關注飲食，還應多喝水、多運動，保證每日尿量在 2000ml 以上，通過尿液衝刷減少結石形成風險。定期復查，根據結石情況和身體指標調整飲食和生活習慣，若有不適及時就醫，嚴格遵醫囑治療。
