強直性脊柱炎日常需注意運動鍛鍊、姿勢保持、飲食調節、心理調節、定期復查等。
1. 運動鍛鍊：適當進行有氧運動如游泳、慢跑等，能增強肌肉力量、改善關節靈活性，對脊柱和關節功能恢復有益；也可做一些針對性康復訓練，像伸展運動、脊柱活動度訓練等，幫助維持身體正常姿態和活動範圍。
2. 姿勢保持：日常要保持正確坐姿，挺胸抬頭，避免彎腰駝背；站立時雙腳微微分開，使身體重心均勻分布；睡眠選擇硬板床，低枕或無枕，有助於維持脊柱生理曲度，防止脊柱變形。
3. 飲食調節：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質食物，如牛奶、雞蛋、新鮮蔬果等，增強身體抵抗力；減少辛辣、油膩、刺激性食物攝入，避免加重炎症反應。
4. 心理調節：因疾病慢性且可能影響生活，患者易出現焦慮、抑鬱情緒，要學會自我調節，通過聽音樂、與親友交流等方式緩解不良情緒，保持積極心態。
5. 定期復查：需按照醫生要求定期復查，通過檢查瞭解病情發展和治療效果，以便醫生及時調整治療方案。日常生活中多留意自身症狀變化，嚴格遵醫囑用藥，不可自行增減藥量或停藥，出現異常及時就醫。
