妊高症需要注意飲食、血壓監測、休息、情緒調節、定期產檢等。
1. 飲食：要遵循低鹽、高蛋白、高維生素、適量脂肪的飲食原則。減少鹽分攝入，避免食用醃制食品等，以防加重水腫和高血壓。多吃富含優質蛋白的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，有助於補充身體所需營養。多吃新鮮蔬果，保證維生素和礦物質的攝入。
2. 血壓監測：需定期測量血壓，瞭解血壓變化情況。可在家自行測量，也可到醫院測量，記錄好血壓數值，若血壓波動較大或異常升高，要及時就醫。
3. 休息：保證充足的睡眠和休息，以左側臥位為宜，這樣能增加胎盤的血液灌注，改善胎兒的氧氣供應，減輕水腫。避免過度勞累和長時間站立。
4. 情緒調節：保持心情舒暢，避免精神緊張、焦慮、抑鬱等不良情緒。不良情緒可能會導致血壓進一步升高，不利於病情控制。可通過聽音樂、散步等方式放鬆心情。
5. 定期產檢：嚴格按照醫生的囑咐定期產檢，以便及時發現病情變化，醫生可根據檢查結果調整治療方案。
日常生活中要養成良好的生活習慣，注意觀察自身症狀，如出現頭痛、眼花、胸悶等不適，應立即就醫。要嚴格遵醫囑用藥，不可自行增減藥量或停藥，確保母嬰安全。
