強直性脊柱炎患者日常生活需注意姿勢、運動、睡眠、飲食、心理調節等。
1. 姿勢：保持正確的坐、立、行姿勢，站立時挺胸收腹，避免彎腰駝背；坐姿端正，椅子要有良好的腰部支撐；行走時抬頭平視，步伐穩健，減少脊柱壓力，防止脊柱畸形進一步發展。
2. 運動：選擇適合的運動項目，如游泳、瑜伽、太極拳等。游泳能減輕脊柱和關節的負重，鍛鍊全身肌肉；瑜伽和太極拳可增強關節靈活性與肌肉力量，定期運動有助於維持關節活動度和身體柔韌性。
3. 睡眠：選擇硬板床和合適的枕頭，硬板床能提供堅實支撐，維持脊柱生理曲度；低枕或無枕可減少頸椎壓力，保證睡眠時脊柱處於自然伸展狀態，提高睡眠質量。
4. 飲食：多攝入富含蛋白質、維生素和鈣的食物，如牛奶、雞蛋、新鮮蔬果等，增強身體抵抗力；避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以防加重腸道炎症，影響病情。
5. 心理調節：保持積極樂觀的心態，強直性脊柱炎病程長，易給患者帶來心理壓力，通過與家人朋友交流、參加社交活動等方式緩解不良情緒，利於病情控制。
強直性脊柱炎患者在日常生活中要多方面加以注意，養成良好生活習慣，積極配合治療。同時，需定期復查，嚴格按照醫生囑咐用藥和調整治療方案，以便更好地控制病情，提高生活質量。
