強直性脊柱炎患者飲食需注意多攝入富含蛋白質、維生素、鈣、鐵、鋅等營養物質的食物等。
1. 蛋白質:蛋白質是身體修復和維持正常生理功能的重要營養物質,患者可多食用瘦肉、魚類、蛋類、豆類及豆製品等富含優質蛋白質的食物,有助於增強身體抵抗力,對病情恢復有一定幫助。
2. 維生素:新鮮的蔬菜和水果富含各類維生素,如橙子、檸檬富含維生素C,具有抗氧化作用;胡蘿蔔富含維生素A,對眼睛和免疫系統有益;菠菜等綠葉蔬菜含有多種維生素,能滿足身體營養需求,促進新陳代謝。
3. 鈣:鈣對於維持骨骼健康至關重要,強直性脊柱炎患者易出現骨骼問題,可多喝牛奶、吃蝦皮、芝麻等富含鈣的食物,必要時可在醫生指導下補充鈣劑。
4. 鐵:適當攝入含鐵豐富的食物,如動物肝臟、紅棗等,可預防因疾病可能導致的貧血情況,保證身體正常運轉。
5. 鋅:鋅有助於提高身體免疫力,患者可通過食用牡蠣、堅果等含鋅食物來補充,增強機體對抗疾病的能力。
強直性脊柱炎患者在關注飲食的同時,日常生活中也要注意休息,避免過度勞累和劇烈運動,保持良好的姿勢和生活習慣。定期到醫院復查,嚴格按照醫生的囑咐進行治療和康復訓練,以便更好地控制病情發展。