強直性脊柱炎患者生活中需注意日常姿勢、運動鍛鍊、飲食調節、心理狀態、定期復查等。
1. 日常姿勢：保持正確的坐姿和站姿，避免彎腰駝背，坐下時盡量選擇有良好腰部支撐的椅子，站立時挺胸收腹。睡覺時宜選擇硬板床，低枕或無枕，以維持脊柱的生理曲度，減少脊柱的壓力。
2. 運動鍛鍊：適度進行有氧運動，如游泳、散步等，游泳對脊柱壓力小且能鍛鍊全身肌肉。也可進行脊柱伸展運動，像瑜伽中的一些伸展動作，有助於保持脊柱的靈活性，防止脊柱畸形。
3. 飲食調節：多攝入富含蛋白質、維生素和鈣的食物，如牛奶、雞蛋、新鮮蔬果等，增強身體抵抗力。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以防加重腸道炎症，因為腸道炎症可能誘發病情活動。
4. 心理狀態：強直性脊柱炎病程長，患者易出現焦慮、抑鬱等不良情緒。要學會自我調節，可通過與家人朋友交流、參加社交活動等方式緩解心理壓力，保持積極樂觀的心態。
5. 定期復查：按照醫生的建議定期復查，監測病情的發展和治療效果，以便及時調整治療方案。
強直性脊柱炎患者在日常生活中要多方面加以注意，養成良好的生活習慣，積極配合治療。保持健康的生活方式，嚴格遵醫囑用藥和復查，有助於更好地控制病情，提高生活質量。
