強直性脊柱炎的綜合注意事項涵蓋生活習慣、飲食、運動、心理、治療 等。
1. 生活習慣：保持正確的坐姿和站姿，避免彎腰駝背，睡覺時選擇硬板床和低枕，有助於維持脊柱的正常生理曲度。注意關節保暖，防止寒冷潮濕刺激加重症狀，日常活動中避免過度勞累，減少關節的負重。
2. 飲食：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如牛奶、雞蛋、新鮮蔬果等，增強身體抵抗力。減少辛辣、油膩、刺激性食物的攝入，避免加重腸道炎症，因為腸道炎症可能會誘發或加重強直性脊柱炎病情。
3. 運動：適當進行有氧運動，如游泳、散步、太極拳等，這些運動能鍛鍊關節的靈活性和肌肉力量，減輕疼痛和僵硬感。但要注意運動強度和頻率，避免過度運動導致關節損傷。
4. 心理：強直性脊柱炎病程較長，患者易出現焦慮、抑鬱等不良情緒。要學會調整心態，保持積極樂觀的情緒，可通過與家人朋友交流、參加社交活動等方式緩解心理壓力。
5. 治療：嚴格按照醫生的囑咐按時服藥，不要自行增減藥量或停藥。定期到醫院復查，以便醫生及時瞭解病情變化，調整治療方案。
強直性脊柱炎患者在日常生活中要多方面加以注意，養成良好的生活習慣，積極配合治療，保持樂觀心態，這樣才能更好地控制病情，提高生活質量。同時，要時刻關注自身身體狀況，如有異常及時就醫。
