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強直性脊柱炎的飲食注意事項

發佈時間:2025-07-09 13:54:07

強直性脊柱炎患者飲食需注意多攝入富含蛋白質、維生素、鈣、鐵、鋅等營養物質的食物等。

1. 蛋白質:蛋白質是身體修復和維持正常生理功能的重要營養物質,患者可多食用瘦肉、魚類、蛋類、豆類及豆製品等富含優質蛋白質的食物,有助於增強身體抵抗力,對病情恢復有一定幫助。

2. 維生素:各類新鮮的蔬菜和水果富含多種維生素,如橙子、檸檬、菠菜、西蘭花等,維生素能促進新陳代謝,增強身體免疫力,對緩解強直性脊柱炎症狀有積極作用。

3. 鈣:鈣對於維持骨骼健康至關重要,患者可適當多喝牛奶、吃蝦皮、芝麻等富含鈣的食物,預防因疾病可能導致的骨質酥鬆等問題。

4. 鐵:鐵元素有助於預防貧血,可通過食用動物肝臟、紅棗、木耳等含鐵豐富的食物來補充,保證身體正常的造血功能。

5. 鋅:鋅能增強人體免疫力,促進身體恢復,像牡蠣、堅果等食物含鋅量較高,患者可適當攝入。

強直性脊柱炎患者在日常飲食中要注重營養均衡,合理搭配各類食物。同時,要避免食用辛辣、油膩、刺激性食物,戒煙戒酒。還需注意休息,適當進行運動鍛鍊,保持良好的心態,並嚴格按照醫生的囑咐進行治療和康復,定期復查,以便及時調整治療方案。

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