強直性脊柱炎患者在生活中需注意運動鍛鍊、姿勢保持、睡眠休息、飲食調節、心理調節等。
1. 運動鍛鍊：適當進行有氧運動如游泳、慢跑等，能增強肌肉力量、改善關節靈活性，對脊柱和關節功能恢復有益，也可做一些針對性的康復訓練操，幫助維持身體正常姿態和活動能力。
2. 姿勢保持：日常要保持正確的坐、立、行姿勢，坐姿應挺直腰背，避免彎腰駝背；站立時抬頭挺胸；行走時步伐穩健，防止因姿勢不良加重脊柱畸形。
3. 睡眠休息：選擇合適的床墊，以硬板床為宜，可維持脊柱正常生理曲度，枕頭不宜過高，保持頸部正常位置，保證充足的睡眠，利於身體恢復。
4. 飲食調節：多攝入富含蛋白質、維生素和鈣的食物，如牛奶、雞蛋、新鮮蔬果等，增強身體抵抗力，少吃辛辣、油膩、刺激性食物，避免加重炎症反應。
5. 心理調節：強直性脊柱炎病程長，患者易出現焦慮、抑鬱等不良情緒，要學會自我調節，可通過與家人朋友交流、參加社交活動等方式緩解心理壓力。
強直性脊柱炎患者在日常生活中要多方面加以注意，養成良好的生活習慣，保持積極樂觀的心態，嚴格按照醫生的囑咐進行治療和康復，定期復查，以便及時調整治療方案，更好地控制病情發展，提高生活質量。
