強直性脊柱炎病人日常生活中需注意姿勢、運動、睡眠、飲食、心理等。
1. 姿勢：保持正確的坐、立、行姿勢，站立時挺胸收腹，避免彎腰駝背；坐姿端正，椅子要有良好的腰部支撐；行走時抬頭平視，步伐穩健，減少脊柱壓力，防止脊柱畸形進一步發展。
2. 運動：選擇適合的運動，如游泳，能減輕脊柱壓力，鍛鍊全身肌肉；瑜伽可增加關節靈活性；散步能增強體質。避免過度劇烈運動和重體力勞動，以防關節損傷。
3. 睡眠：選擇硬板床，有助於維持脊柱正常生理曲度。枕頭不宜過高，保持頸椎正常位置，可緩解晨起時脊柱僵硬感。
4. 飲食：多攝入富含蛋白質、維生素和鈣的食物，如牛奶、雞蛋、新鮮蔬果等，增強身體抵抗力。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，減少胃腸道負擔。
5. 心理：保持積極樂觀心態，疾病帶來的不適易導致焦慮、抑鬱情緒，不良情緒會影響病情。可通過與家人朋友交流、參加社交活動等方式緩解心理壓力。
強直性脊柱炎病人在日常生活中要多方面注意，養成良好生活習慣，積極配合治療，定期復查，嚴格遵醫囑用藥，這樣才能更好地控制病情，提高生活質量。
