腦出血出院後的注意事項涵蓋血壓監測、飲食調整、康復訓練、情緒管理、定期復查等。
1. 血壓監測：要密切關注血壓變化，按照醫生囑咐規律服用降壓藥，不可自行增減藥量或停藥。每日定時測量血壓並做好記錄，若血壓波動較大或出現頭暈、頭痛等不適症狀，需及時就醫調整治療方案。
2. 飲食調整：遵循低鹽、低脂、低糖飲食原則。多吃新鮮蔬果，保證維生素和膳食纖維攝入，促進腸道蠕動，預防便秘。減少油膩、辛辣、刺激性食物攝入，控制鹽和糖分的攝取量，戒煙限酒，減輕血管負擔。
3. 康復訓練：在醫生指導下制定個性化康復計劃，循序漸進進行肢體功能、語言功能等訓練。初期可進行簡單的被動活動，隨著恢復情況逐漸增加主動運動，如站立、行走、語言練習等，堅持不懈以提高生活自理能力。
4. 情緒管理：保持積極樂觀心態，避免情緒大起大落。家屬要給予關心和支持，營造溫馨和諧的家庭氛圍。患者自身可通過聽音樂、閱讀等方式舒緩情緒，防止因情緒激動導致血壓升高，引發再次出血。
5. 定期復查：按照醫生安排定期前往醫院復查，通過腦部CT、血液檢查等項目，瞭解腦部恢復情況以及身體各項指標。醫生可根據復查結果及時調整治療和康復方案。
腦出血出院後的康復是個長期過程，日常生活中要多注意休息，避免過度勞累，保證充足睡眠。養成良好生活習慣，適度進行舒緩運動。嚴格遵循醫生的囑咐，按時服藥、定期復查，若身體出現異常情況，務必及時就醫，確保身體能順利恢復。
