面癱患者冬季飲食需注意多攝入富含維生素、蛋白質的食物，避免生冷、辛辣、油膩食物等。
1. 富含維生素的食物：冬季面癱患者應多吃富含維生素的食物，像新鮮的蔬菜如菠菜、胡蘿蔔、西蘭花等，水果如橙子、蘋果、香蕉等。B族維生素能營養神經，對促進面癱恢復有幫助，可從這些蔬果中獲取，有助於維持神經的正常功能，加快面部神經的修復進程。
2. 蛋白質食物：蛋白質是身體修復的重要營養物質，患者可適當食用蛋類、奶類、瘦肉、豆類等。這些食物能為身體補充能量，增強抵抗力，助力受損神經的修復和再生，讓身體有更好的狀態應對面癱恢復。
3. 避免生冷食物：冬季本身氣溫低，面癱患者要遠離生冷食物，如冰淇淋、冷飲、生魚片等。生冷食物易刺激腸胃，影響身體血液循環，不利於面部神經的恢復，可能會加重面癱症狀。
4. 避免辛辣食物：辣椒、花椒、芥末等辛辣食物，會刺激面部神經，使神經處於興奮狀態，不利於面癱的恢復。食用後可能導致面部肌肉異常跳動，加重病情，所以要嚴格忌口。
5. 避免油膩食物：油炸食品、肥肉等油膩食物不易消化，會加重腸胃負擔，導致體內濕氣加重。這會影響氣血運行，對面癱恢復產生不良影響，應盡量少吃。
面癱患者冬季在飲食上做好這些調整外，日常也要注意面部保暖，避免冷風直吹面部。同時要保證充足睡眠，適當進行康復鍛鍊。若病情有變化，需及時就醫，嚴格遵醫囑治療。
