面癱患者的注意事項包括面部護理、飲食、眼部護理、心理調節、康復訓練等。
1. 面部護理:注意面部保暖,避免冷風直吹,外出可佩戴口罩、圍巾等。用溫熱毛巾敷臉,促進血液循環,每日數次,每次15 - 20分鐘。同時,保持面部清潔,防止感染,避免使用刺激性強的護膚品。
2. 飲食:飲食宜清淡,多吃富含B族維生素的食物,如新鮮蔬菜、水果、粗糧等,像香菜、番茄、冬瓜、黃瓜、木瓜、蘋果、菠蘿等。避免食用辛辣、油膩、生冷的食物,如辣椒、油炸食品、冷飲等,以防加重病情。
3. 眼部護理:由於面癱可能導致眼瞼閉合不全,易引發眼部感染。因此要注意保護眼睛,外出可佩戴墨鏡,防止灰塵進入。睡前塗抹眼膏,並用紗布覆蓋,保持眼部濕潤,避免乾燥。
4. 心理調節:面癱會影響面部外觀,患者易產生焦慮、自卑等不良情緒。要學會自我調節,保持積極樂觀的心態,可通過與家人朋友交流、聽音樂、適當運動等方式緩解壓力。
5. 康復訓練:在醫生指導下進行面部表情肌的康復訓練,如皺眉、閉眼、鼓腮、吹口哨等動作,每個動作重復10 - 15次,每日3 - 4組。訓練要循序漸進,避免過度疲勞。日常生活中,面癱患者要養成良好的生活習慣,保證充足睡眠,避免勞累。嚴格按照醫生的囑咐按時服藥、定期復查,以便及時調整治療方案,促進病情早日康復。