面癱患者生活中需注意面部保暖、飲食調整、眼部護理、康復訓練、心理調節等。
1. 面部保暖：面癱患者面部神經較為脆弱，要注意面部保暖，避免冷風直吹，尤其是在寒冷天氣外出時，可佩戴口罩、圍巾等進行防護，洗臉時也盡量使用溫水，防止面部受冷刺激加重病情。
2. 飲食調整：在飲食方面，應多攝入富含B族維生素的食物，如新鮮的蔬菜、水果、粗糧等，像香菜、番茄、冬瓜、黃瓜、玉米、南瓜等。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、花椒、油炸食品等，以防影響神經恢復。
3. 眼部護理：由於面癱可能導致眼瞼閉合不全，易引發眼部感染。所以要注意眼部清潔，可使用生理鹽水清洗眼睛，外出時佩戴墨鏡防止灰塵進入，晚上睡覺時可塗抹眼膏並佩戴眼罩，保護眼睛。
4. 康復訓練：適當的康復訓練有助於面部功能恢復，如對著鏡子進行皺眉、閉眼、鼓腮、吹口哨等動作，每個動作重復多次，每天堅持訓練，能促進面部肌肉運動，增強神經活性。
5. 心理調節：面癱可能給患者帶來心理壓力，產生焦慮、自卑等情緒。患者要保持積極樂觀的心態，可通過與家人朋友交流、參加社交活動等方式緩解心理負擔，良好的心理狀態有利於病情恢復。
面癱患者在日常生活中要多留意上述方面，養成良好生活習慣，積極配合治療。同時，需嚴格按照醫生囑咐定期復查，根據恢復情況調整治療方案，爭取早日康復。
