毛囊炎的注意事項包括保持皮膚清潔、注意飲食、避免刺激、規律作息、正確用藥等。
1. 保持皮膚清潔：要勤洗澡，使用溫和的清潔產品，避免過度清潔損傷皮膚屏障。尤其是易出汗部位，更需及時清潔，防止污垢和油脂堵塞毛囊，加重炎症。但注意水溫不宜過高，以免刺激皮膚。
2. 注意飲食：應避免食用辛辣、油膩、甜食等刺激性食物，這類食物易導致皮脂腺分泌旺盛，加重毛囊堵塞。多吃新鮮的蔬菜、水果，保持飲食清淡，均衡營養，增強身體抵抗力，利於毛囊炎恢復。
3. 避免刺激：不要用手搔抓或擠壓毛囊炎部位，以免引起感染擴散。同時，要盡量減少局部摩擦，如緊身衣物對患病部位的摩擦。避免使用刺激性強的護膚品和化妝品，防止加重炎症。
4. 規律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。熬夜會導致內分泌失調，影響皮膚的新陳代謝，使毛囊炎症狀加重。規律的作息有助於身體內分泌穩定，促進皮膚自我修復。
5. 正確用藥：嚴格按照醫生的囑咐使用藥物，無論是外用的藥膏還是口服的藥物，都要按時、按量使用。不要自行增減藥量或停藥，以免影響治療效果，導致病情反復。
日常生活中，除了做好上述注意事項外，還需關注皮膚變化，若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。同時，適當進行體育鍛鍊，增強體質，提高身體的免疫力，對預防和治療毛囊炎都有積極作用。
