慢性蕁麻疹患者生活中需注意飲食、作息、皮膚護理、情緒調節、環境接觸等。
1. 飲食：要避免食用辛辣刺激性食物，像辣椒、花椒、芥末等，此類食物易刺激皮膚血管擴張，加重蕁麻疹症狀；海鮮類如蝦、蟹、貝類等也應謹慎食用，很多患者對其過敏，食用後可能誘發或加重病情；一些易致敏的水果如芒果、菠蘿等也要小心，可先少量嘗試，無異常反應再正常食用。
2. 作息：保證充足睡眠，每晚盡量睡夠7 - 8小時，良好的睡眠有助於提高身體免疫力，增強身體對疾病的抵抗力；避免熬夜，熬夜會打亂身體生物鐘，影響內分泌和免疫系統，使蕁麻疹病情不穩定。
3. 皮膚護理：保持皮膚清潔，使用溫和的沐浴產品，避免使用刺激性強的肥皂；洗澡水溫不宜過高，以37 - 40攝氏度為宜，過高水溫會刺激皮膚，加重瘙癢；避免搔抓皮膚，搔抓可能導致皮膚破損，引發感染，加重病情。
4. 情緒調節：保持心情舒暢，避免長期處於緊張、焦慮、抑鬱等不良情緒中，不良情緒會影響神經內分泌系統，進而影響免疫系統，不利於慢性蕁麻疹的恢復。
5. 環境接觸：注意居住環境清潔，定期打掃房間、更換床單被罩，減少塵蟎滋生；避免接觸花粉、動物毛髮等過敏原，在花粉傳播季節盡量減少外出，家中不養寵物；外出做好防護，如佩戴口罩、帽子等。
慢性蕁麻疹患者在日常生活中要多留意上述方面，養成良好生活習慣，盡量減少疾病發作次數和症狀。同時，要嚴格按照醫生囑咐按時服藥、定期復診，以便醫生及時調整治療方案，爭取早日康復。
