慢性酒精中毒日常需注意飲食、戒酒、心理調節、定期體檢、生活習慣等。
1. 飲食：保證營養均衡，多攝入富含B族維生素的食物，如全麥麵包、瘦肉、豆類等，有助於改善神經系統功能；增加新鮮蔬果的攝取，補充維生素和礦物質，提高身體免疫力；適量攝入優質蛋白質，像雞蛋、牛奶、魚肉等，促進受損組織修復。
2. 戒酒：這是關鍵，可逐漸減少飲酒量，避免突然停酒引發戒斷反應；尋求家人朋友監督支持，營造良好戒酒環境；必要時借助藥物輔助戒酒，按醫囑使用相關藥物。
3. 心理調節：酒精中毒者常伴有心理問題，要學會釋放壓力，通過聽音樂、散步等放鬆身心；保持積極心態，面對戒酒困難和身體不適不氣餒，必要時尋求心理醫生幫助。
4. 定期體檢：定期到醫院檢查肝功能、腎功能、血常規等項目，及時瞭解身體狀況，以便醫生根據檢查結果調整治療和康復方案。
5. 生活習慣：養成規律作息，早睡早起，保證充足睡眠，利於身體恢復；避免過度勞累，合理安排工作和休息時間；適當進行運動，如慢跑、瑜伽等，增強體質。日常要嚴格自律，堅持健康的生活方式，積極配合治療，定期復查，若身體出現異常及時就醫，遵循醫生建議調整康復計劃。
