在生活中很多人都會以為失眠對於人體是沒有危害的，所以可以不治療失眠，但事實上並不是這樣子的，如果不能使用科學的方法及時的治療失眠會對身體造成不同程度的傷害。所以大家在生活中多多瞭解失眠的知識是非常重要，那麼到底失眠有甚麼常見的危害呢？
1.對於生活上的危害。由於失眠會從影響到患者的身體和心理等各個方面，所以會使得患者的記憶力逐漸變差，甚至會影響到正常的工作，使得患者對於是否的判斷能力降低，繼而影響到正常的工作，部分的患者甚至會因此出現煩悶，頭暈目眩，記憶力降低等問題。
2.對生理上造成的危害。由於失眠會對心腦造成一定的壓力，所以長時間在失眠的影響之下容易導致人們的身心出現異常，導致心腦血管疾病高發。根據相關研究顯示，每周睡眠時間超過六十個小時的人患上心臟病的幾率要明顯低於平均睡眠時間不足五個小時的人。
3.對心理上造成傷害。長時間的處於缺乏睡眠的影響之下容易導致患者產生焦慮，憤怒，情緒不穩定等問題，部分的患者甚至會因此造成精神上的疾病，例如抑鬱症，焦慮症等。所以大家在生活中最好可以在生活中重視失眠的治療，如果發現自己在出現失眠之後有各種不良的情緒就應該及時的使用合適的方法進行調理。
以上均是失眠的常見危害，所以大家不要繼續以為失眠對於人體毫無傷害了，這樣就會導致自己的生活變得一團糟，建議大家在發現自己有失眠的症狀之後及時的使用合適的方法幫助自己進行治療，讓自己可以擺脫失眠的傷害，不會因為失眠的原因備受傷害。
