類風濕患者需注意飲食、運動、保暖、用藥、心理調節等。
1. 飲食：應多攝入富含蛋白質、維生素、礦物質的食物，如牛奶、雞蛋、新鮮蔬果等，增強身體抵抗力；減少高脂肪、高糖、高鹽食物的攝取，避免加重炎症反應；同時，像咖啡、酒精等可能影響藥物療效或加重症狀的飲品也要限制飲用。
2. 運動：適當進行有氧運動，如散步、太極拳、游泳等，可增強關節靈活性與肌肉力量，緩解疼痛；但要注意運動強度和時間，避免過度勞累，運動前做好熱身，運動中若出現疼痛加劇應立即停止。
3. 保暖：類風濕患者對寒冷較為敏感，要根據天氣變化及時增添衣物，尤其注意關節部位的保暖，可佩戴護膝、護腕等；避免長時間處於寒冷潮濕的環境中。
4. 用藥：嚴格按照醫生的囑咐按時、按量服藥，不能自行增減藥量或停藥；瞭解藥物的副作用，若出現不適及時與醫生溝通。
5. 心理調節：保持積極樂觀的心態，因為長期的負面情緒可能會影響病情；可通過與家人朋友交流、參加社交活動等方式緩解心理壓力。
類風濕患者在日常生活中要多留意自身狀況，養成良好的生活習慣，保持規律作息，定期復查。積極配合醫生治療，遵循各項注意事項，有助於更好地控制病情，提高生活質量。
