類風濕關節炎的注意事項包括飲食、運動、休息、保暖、定期復查等。
1. 飲食：應保持均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如牛奶、雞蛋、新鮮蔬果等，有助於增強身體抵抗力。減少高糖、高脂肪、高鹽食物的攝入，避免食用辛辣、刺激性食物，以防加重炎症反應。
2. 運動：適當進行運動，如散步、太極拳、瑜伽等，可增強關節靈活性和肌肉力量，防止關節畸形和肌肉萎縮。但要注意運動強度和時間，避免過度勞累，運動前做好熱身，運動中出現疼痛應立即停止。
3. 休息：保證充足的睡眠和休息時間，讓身體和關節得到充分恢復。避免長時間站立或久坐，工作或活動一段時間後要適當休息，可使用輔助工具減輕關節負擔。
4. 保暖：注意關節保暖，尤其是在寒冷、潮濕的季節。可佩戴手套、護膝等保暖用品，避免關節直接接觸冷空氣或冷水，防止關節受涼加重疼痛。
5. 定期復查：按照醫生的建議定期復查，監測病情變化和藥物治療效果。及時調整治療方案，確保病情得到有效控制。
日常生活中要多關注自身症狀變化，養成良好的生活習慣，保持積極樂觀的心態。嚴格遵循醫生的囑咐，按時服藥，切不可自行增減藥量或停藥，這樣才能更好地應對類風濕關節炎。
